Training

Fitter, stärker und gesünder mit und durch Judo!

Mädchen und Jungen trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Das macht sie zu starken und selbstbewussten Persönlichkeiten. Die Kampfkunst aus Japan ist Sport und Philosophie zugleich und wird an Schulen und in Vereinen auch als Programm zur Gewaltprävention eingesetzt.

Die grundlegende motorische und athletische Ausbildung spielt neben den judospezifischen Inhalten eine große Rolle.

Darüber hinaus lernen die Kinder Fähigkeiten und Werte, die ihnen nicht nur auf der Judomatte weiterhelfen, z.B. Respekt vor sich selbst und anderen, Konzentration, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein.

Regelmäßige Übungskämpfe nach festen Regeln schulen den Umgang mit Sieg und Niederlage.

Zu Beginn reicht eine einfache Sportkleidung aus. Am besten sollte diese langärmelig und mit beinlanger Hose sein. Zusätzlich sind für die Wege außerhalb der Trainingsmatte (zur Toilette oder Umkleide) Badeschlappen oder Pantoffeln nötig, um die Hygiene zu gewährleisten (auf der Matte trainieren wir barfuß).

Wir erwarten:

  • Sehr gute Umgangsformen
  • Fleiß und Konzentrationsfähigkeit
  • Gute Schulleistungen